Efekt domina: co dzieje się z Twoim kręgosłupem, gdy biurko i fotel nie współgrają?

Wielu z nas myśli, że wystarczy mieć "jakiś" fotel do biura i "jakieś" biurko. Nic bardziej mylnego! To jest jak z dobraniem butów do biegania - jeśli są źle dopasowane, kontuzja to tylko kwestia czasu. Kiedy biurko pracownicze i fotel pracowniczy nie są idealnie zgrane pod Twoje ciało, wymuszają na nim nienaturalne pozycje, a to prowadzi do przeciążeń i bólu. Pamiętaj, że zdrowie kręgosłupa praca stawia na pierwszym miejscu - w końcu spędzamy tak większość dnia.